کارشناس ارشد پرستاری بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج، گفت: گرما زدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به 40 درجه سانتیگراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می شود.

کارشناس ارشد پرستاری بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج، گفت: گرما زدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به 40 درجه سانتیگراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می شود.

به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام سجاد(ع) یاسوج؛ عبد الهادی جهانفر تصریح کرد: گرما زدگی به راحتی قابل پیشگیری است و در صورت بروز افزایش دمای شدید به فوریت های پزشکی و درمان فوری برای جلوگیری از آسیب های جدی مراجعه نمایید.

 وی افزود: گرما زدگی کلاسیک بیشتر در سنین بالا و در بیماران قلبی و عروقی، بیماری های مزمن، افراد چاق، افراد الکلی و بیماران استفاده کننده از داروهای مدر اتفاق می افتد.

کارشناس ارشد پرستاری بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج اذعان داشت: گرما زدگی فعالیتی، بیشتر در سنین پایین تر و به دنبال فعالیت ها و ورزش های سنگین در آب و هوای گرم و در شرایط کمبود آب بدن اتفاق می افتد.

 وی با بیان اینکه فعالیت شدید در گرما، پوشش زیاد بدن و عدم تعادل گرمایی از جمله علل مهم گرما زدگی هستند، ادامه داد: افزایش دمای بدن، سردرد، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، انقباض شدید عضلانی، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک علائم گرما زدگی هستند.

جهانفر  با اشاره به اقدامات اولیه در درمان گرما زدگی، اظهار داشت: فرد گرما زده را به جای خنک منتقل کنید، لباس های اضافی را در آورید، به او مقدار زیادی آب بدهید و پوست را با اسفنج یا اسپری با آب نمناک و خنک کنید.

وی تصریح کرد: نوشیدن آب کافی، در تابستان و هوای گرم پوشیدن لباس های سبک، گشاد و با رنگ روشن،خودداری از فعالیت شدید در گرما، استراحت در بین فعالیت های بدنی، استفاده از کلاه و یا چتر محافظ در گرما، انجام کار و فعالیت های شدید در هوای خنک برای پیشگیری از گرما زدگی در طول روز موثر است.5